La pregunta que muchas familias se hacen “Mi hija entrena mucho y ya no le viene la regla… ¿es normal?” Durante años se ha normalizado la falta de menstruación en el deporte, pero hoy sabemos que no siempre es inocua. Esta guía busca explicar, ayudar a entender y orientar. La regla no es solo un […]
Esto no es un drama. Al menos me resultó fácil pensar así cuando vi las cuatro ruedas del coche intactas después del evidente destrozo de las dos lunas laterales, interior del habitáculo desordenado, y puertas del coche abiertas. Por cierto, el portátil intacto en el maletero. El día anterior había escuchado a Víctor Kupper como
Mientras permanecía sentada o medio recostada la tarde del domingo posterior al cambio de hora, con un atardecer demasiado temprano entrando por la ventana del salón, poco a poco empezaba a sentir más atenazados el pecho, y parte de la garganta. Me pasé la mañana haciendo labores del hogar, ordenando ropas y llevando a cabo
Tengo un TOC, tiendo a observar a la gente. Su forma de andar, la forma del cuerpo, de meter hacia dentro los pies, de subir las escaleras… de estar erguida o encorvada, y en seguida mi cerebro empieza a pensar en el uso que tal individuo está haciendo de su funda, de esa que representa
375º fragmento -Apple shape: más allá de la estética, TU SALUD Leer más »
Lo peor de retirarse, es el inmediatamente después. No. lo peor de retirase, viene más después aun. Peor aun si lo has hecho ya en un par de ocasiones en un corto periodo de tiempo. Peor aun cuando tus expectativas estaban algo más altas del ritmo que llevabas. Será por los entrenos. Será porque no
