30 de octubre de 2022

Miro mi plato. Después de no sé cuantas semanas ya, casi no necesito pesar macronutrientes, y todo se reduce a hacer un mosaico en el plato donde casi la mitad será verdura, poco más de un cuarto hidratos y el resto proteínas. Empieza a ser muy gráfico esto de saber qué comer y qué reducir […]