Las prisas nunca son buenas. Siempre que hablo con Daniela se lo digo. Siempre que pensamos en seguir avanzando por este camino que aun sigue eligiendo trato de hacerle ver que estamos avanzando bien, que hay que disfrutar de él, que el objetivo aun está lejos, y que no debemos dejarnos llevar por la misma […]
239º fragmento -A su debido tiempo, y que la suerte te acompañe Leer más »
Si nunca has corrido, correr cansa. Si nunca has corrido, has de saber, que por muy lento que vayas, correr, es un ejercicio de impacto, donde huesos, ligamentos, tendones, estructuras articulares, y músculos, se ven sometidos a un estrés, a un envite, a una agresión… de la que tal vez, un cuerpo poco acostumbrado, no
Mi pierna izquierda mide unos 12 mm más que la derecha. Lo sé desde que estaba en quinto de medicina. Me enteré porque entrenando siempre se me cargaba la misma zona de la pierna izquierda, desde el glúteo, a la cadera, bajando por la fascia lata. Poco a poco, cuando avanzaba en el entrenamiento de
237º fragmento -Lo más fácil nunca será lo más efectivo Leer más »
De 100 atletas olímpicos, corredores, solamente 18 correrán por una motivación intrínseca. “Porque sí”. Los demás, tendrán una motivación por poderes, insertada por otros, alimentada por sus padres, su entrenador, o vete tu a saber por quien. Poco efectiva y duradera. Otros vendrán rebotados de otros deportes que antes quisieron hacer pero para los que
236º fragmento -“Me falta motivación”, pues a buscarla Leer más »
Cuando comienzas a correr, buscas mejorar tu rendimiento. Este, lo puedes medir de mil formas distintas, desde que correr la misma distancia o el mismo tiempo se haga mucho más sencillo, hasta que puedas correr más tiempo o mas kilómetros, pasando porque las molestias de un aparato locomotor desentrenado desaparezcan poco a poco, sintiéndote más
