295º fragmento -Baja disponibilidad energética: crónica mata; controlada es un plus
Comemos calorías, y comemos nutrientes. Puedes tener un exceso de calorías en tu dieta, y al mismo tiempo un déficit de nutrientes. Estuve bicheando cosas sobre nutrición y deporte, y encontré el término de baja disponibilidad energética (“low energy availability -LEA-). De eso, de energía, en la población general, de media, vamos sobrados. Nos sobra […]
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