Me preguntaba el otro día cuantas veces habría hecho yo uso de “solo es un momento” para comentar algo, para pedir un favor que a todas luces parece insignificante, para interrumpir a alguien, aunque fuera en su descanso, para lo que sea. Porque son solo 5 minutos, que la mayoría de las veces son mentira, […]
Una de las cosas a tener en cuenta si nunca en tu vida has tratado de cuidar tu cuerpo con anterioridad, es que cuando comiences a hacerlo, las mejoras que se produzcan serán tan evidentes, que no sabrás por qué no comenzaste antes a hacerlo. Como si los músculos estuvieran ávidos de ser llamados para
Llevo una semana de desánimo y hacer como el que se deja ir, llevada por la inercia de lo que debe ser. Mi tercer covid, o cuarto, porque ya perdí la cuenta, me dejó de regalo un cansancio de mentira, una cabeza sumergida donde los sonidos parecen llegar desde muy lejos a mis oídos, un
307º fragmento -Para pensar en negativo, ni pienses: hazlo Leer más »
En la sesión hospitalaria de hoy, Endocrinología habló de las bondades y de la necesidad de prescribir ejercicio físico a nuestros pacientes. El problema fundamental es que tienen que hacerlo para que la prescripción sea efectiva. Otro problema es la intensidad, frecuencia, peculiaridades… de esa actividad física para un sujeto determinado. El mayor problema, es
306º fragmento -Si yo te prescribo actividad física, ¿tú qué haces? Leer más »
A pesar de que los pocos que respondieron a la encuesta contestaron que no lo habían tomado o no habían encontrado mejoría, por mensajes privados muchos confesaron que lo tomaban y se notaban mejor de sus articulaciones. Me refiero otra vez a suplementos orales de colágeno. La mayoría de los suplementos que lo tienen como
