Cosas que me importan

Es un poco un cajón de sastre, donde incluir temas que por algún motivo me parecen importantes en mi vida.

367º fragmento – No solo RED-S. ¿Por qué no me viene la regla, si soy joven, hago deporte y estoy sana? Pon remedio. Preocúpate.

Gracias a María, que me ha impulsado para escribir esto. Espero que pronto estes ok. No me podía imaginar que después de la publicación del otro día sobre “¿Por qué he dejado de tener la regla si estoy sana y entreno fuerte?” en Instagram, tuviera tantos mensajes privados haciéndome preguntas sobre este tema. Lo primero […]

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362º fragmento -Expansión de la tareas

Primero, deja tiempo para los MUST, luego ya irás reorganizando el resto. Moverse en un MUST. Moverse, entendido como ejercicio físico, es indispensable para el adecuado desarrollo y mantenimiento de nuestras funciones no solo físicas, sino también cognitivas. Indispensable para nuestro bienestar, pero en apariencia, tan prescindible, que la mayoría de las veces lo dejarás

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