Cuando todo me molesta, los días pasan tristes y llenos de desperfectos. Se alargan y pesan las mañanas, y los días enteros, que en otras ocasiones transcurrieron livianas y sin esfuerzo. No puedo pensar más allá del sentimiento de infelicidad que se ha apoderado de todo mi cuerpo, haciéndolo marchito, inútil, desposeído de cualquier destreza, […]
“Don’t let the old man in” decía la canción inspirada en la respuesta que dio Clint Eastwood a la pregunta de cómo con su edad (rondando los 90) conseguía mantenerse activo (No dejes entrar al viejo). Yo no dejo entrar a la vieja. Una forma fácil de dejarla entrar es dejando de hacer cosas que
Anoche me volví a acordar de ti. Y no me dejabas dormir. Me acordé de tus ganas de vivir y de que todo saliera bien, encerrado durante días en aquella habitación, con tu portátil siempre dispuesto para seguir trabajando a pesar de todo, como si fuera el salvavidas al que te agarrabas para no tener
Si haces menos de 150 minutos de actividad física moderada a la semana, o menos de 75 minutos de actividad vigorosa, considérate un ser absolutamente sedentario. Si estás en este grupo, que sepas que tienes un alto riesgo de morir de forma precoz, y que ese riesgo podrás disminuirlo cuanto menos tiempo pases en el
Yo: “¿Y no podría hacer todo lo que necesito de forma natural?” Él “¿Por algún motivo?”. Yo “Pues por ninguno en particular, pero me gusta más comer de forma natural”. Y parece ser que no es posible. Así que me he ido con mi amigo Inda, que aparte de ser atleta, tiene un negocio de
116º fragmento -Comer para hacer deporte o hacer deporte para hincharse (no es lo mismo) Leer más »
