Pues seguro que la posición de perro boca abajo te viene genial. Y en un momento me explicó como era, y como estiraba toda la cadena posterior desde la espalda hasta el talón. La posición de perro boca abajo es una asana, una postura del yoga. Yo, del yoga, ni idea. Aunque últimamente, no sé […]
292º fragmento -Reequilibrar, descubriendo el perro boca abajo Leer más »
En los estudios que se han venido realizando acerca de la nutrición y sus implicaciones en relación al rendimiento deportivo, se solía excluir a las mujeres. Somos hormonalmente complicadas. Aparte de todo el juego hormonal que puede tener lugar en el sexo masculino, nosotras tenemos un ciclo menstrual en el que se produce un baile
287º fragmento -Mujer atleta, complicada (hormonalmente hablando) Leer más »
De un tiempo a esta parte comienzo a ver todo desde un punto de vista más global. Creo que se han hecho tantas parcelas, que han dejado de estar conectadas. Tratamos a los pacientes como seres con órganos independientes y no como personas con órganos interconectados (sobre todo las especialidades quirúrgicas -de algo me salvo-),
271º fragmento -Mi escuela para/de la salud (puede que algún día) Leer más »
Prefiero pensar que no se trata de una moda. Tendemos a creer que aquello que desconocemos o de lo que no hemos oido hablar, no existe, o por lo menos, a mí me pasa. Y me pregunto dónde estaba metida yo antes, que ni me había enterado. Espero que no sea una moda. Tal vez
270º fragmento -Asomados al abismo: la salvación, en una ciudad activa Leer más »
Cuando mi cuerpo de adolescente comenzó en su fase de aumento de estrógenos a incrementar su grasa y nadie supo como guiarme en la alimentación ni yo era tan curiosa, “corre mínimo 45 minutos seguidos, que a partir de los 30 comenzarás a quemar grasa”, me decían. Con 45 años apenas tengo grasa visible. Mi
268º fragmento -Si quieres consumir grasa de tu cuerpo, corre lento: Mentira (a medias) Leer más »
